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1. 引言 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。在这样的背景下，如何有效缓解压力，保持身心健康，成为了越来越多人关注的问题。本文将介绍一种新的减压方法——通过阅读来放松身心。2. 主题介绍 阅读是一种非常普遍的休闲活动，不仅可以让我们放松身心，还能让我们开阔视野，增长知识。近年来，越来越多的研究表明，阅读对于身心健康有着积极的影响。通过阅读，我们可以减轻压力，提高注...