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1. 引言 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。在这样的背景下，如何有效地缓解压力，提高生活质量，成为了人们关注的焦点。本文将围绕如何通过写作来缓解压力，提高生活质量展开讨论。2. 主题介绍 写作是一种有效的自我表达和情感宣泄方式，通过写作，我们可以抒发情感、表达思想、分享经验，从而减轻心理负担，提高生活质量。同时，写作还可以锻炼思维、提高语言表达能力，对于个人...