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1. 引言 随着社会的进步和科技的发展，人们的生活水平不断提高，对生活质量的要求也越来越高。在这样的背景下，越来越多的人开始关注健康饮食，希望能够通过合理饮食来保持身体健康。然而，面对市场上琳琅满目的食品种类，人们往往感到无从下手，不知道该如何选择健康食品。因此，本文将介绍健康食品的选择方法，帮助读者更好地了解市场上的健康食品，做出更加明智的购买决策。2. 主体部分 一、健康食品的种类...