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1. 引言 在现代快节奏的生活中，工作是我们生活的重要组成部分。尽管工作给我们带来成就感，但也伴随着许多压力和困扰。如何在这个充满挑战的环境中完成最后的工作并从中解脱出来，是许多人所关心的问题。一、工作的压力在现代职场中，压力是一个无法避免的话题。我们需要面对来自上级、同事、客户的各种要求和期望。这使我们经常感到焦虑和紧张。如何有效地应对这些压力，成为我们需要学习的重要技能。二、结束工...