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1. 引言 随着社会的进步和科技的发展，人们的生活水平不断提高，对生活质量的要求也越来越高。在这样的背景下，越来越多的人开始关注健康饮食，希望能够通过合理的饮食来保持身体健康。然而，在现实生活中，很多人却面临着食物选择的问题，不知道如何搭配食物才能达到健康饮食的目的。本文将介绍一种新的饮食方式——生酮饮食，帮助读者了解其特点、优点和适用人群，为读者提供科学合理的饮食建议。2. 主体部分...